ALGUNOS APUNTES SOBRE PSICOTERAPIA

2. SOBRE LA EFECTIVIDAD Y VALIDEZ DE LA PSICOTERAPIA

La efectividad de la psicoterapia ha sido objeto de estudio científico desde 1930. Las actividades que caracterizan la práctica psicoterapéutica se han desarrollado a través del tiempo y hoy consisten en muchos procedimientos y teorías bien establecidas que buscan reducir el daño psicológico y mejorar la calidad de vida de los pacientes⁷.

Por otro lado, la investigación de los resultados de la psicoterapia demuestran los siguientes hechos: (Luborsky, 1975; Lambert y cols. 1986, 1992):

•  La psicoterapia es más efectiva, rápida y duradera que los cambios naturales de los pacientes sin tratamiento.

•  La psicoterapia es más efectiva que los pacientes en lista de espera de ser tratados (lista de espera), y estos últimos alcanzan mejores resultados que los pacientes no tratados.

•  Con una mayoría de pacientes y trastornos, la psicoterapia suele mantener sus resultados a largo plazo.

•  No es posible determinar la superioridad de un enfoque terapéutico sobre otro en términos generales.

•  Respecto a los componentes de los resultados de la psicoterapia estos se centran sobre todo en la propia personalidad del paciente y en la relación terapéutica. Casi el 40% del cambio se debe a las propias características del paciente, un 30% a los factores comunes a todas las terapias (empatía, relación, apoyo y confrontación de emociones), un 15% al efecto placebo (expectativas del paciente de que la psicoterapia le será de ayuda) y el 15% restante a las técnicas particulares de cada enfoque (por ejemplo, asociación libre, exposición, análisis de cogniciones, reformulación del síntoma, exploración empática).